Plantas medicinales estreñimiento

Medicina vegetal

1Institut de Recherche en élevage pour le Développement (IRED), Route de Farcha, N'Djamena, Tchad.2Institut National Supérieur des Sciences et Techniques d'Abéché (INSTA), Abéché, Tchad.3Laboratoire de Biodiversité et Développement Durable, Université de Ngaoundéré, Ngaoundéré, Cameroun.

El estreñimiento funcional, conocido como estreñimiento crónico idiopático (CIC), es el estreñimiento que no tiene una causa física (anatómica) o fisiológica (hormonal u otra química corporal). Puede tener una causa neurológica, psicológica o psicosomática. Una persona con estreñimiento funcional puede estar sana, pero tener dificultades para defecar [1] .

El estreñimiento funcional es un estreñimiento benigno causado esencialmente por una disminución de la motricidad digestiva o por una disminución de la flora intestinal [2] . Una de cada cinco personas y no menos de una de cada dos mujeres sufren estreñimiento en todo el mundo [3] .

Daniyam et al. [5] y Cummings et al. [6] informaron de que los hábitos intestinales de diferentes poblaciones pueden variar mucho debido a varios factores, como el hábito dietético, la cantidad de fibra ingerida y la diferencia en el tiempo de tránsito intestinal.

Hierbas laxantes

Antecedentes: El estreñimiento se refiere al vaciado intestinal difícil o retardado que dura 2 semanas o más y causa ansiedad y angustia en los pacientes, y es uno de los problemas más comunes en los niños. Para tratar el estreñimiento, se utilizan medidas terapéuticas como métodos nutricionales, entrenamiento de retroalimentación, laxantes osmóticos y estimulantes, así como potenciadores del volumen de las heces; sin embargo, cada uno tiene sus propios problemas y efectos secundarios. Las plantas medicinales han demostrado su eficacia en el tratamiento de muchas enfermedades, entre ellas el estreñimiento. Por lo tanto, esta revisión se llevó a cabo para informar de las plantas medicinales eficaces para el estreñimiento.

Resultados: La evidencia disponible mostró que las plantas medicinales Olea europaea, Phaseolus vulgaris, Prunus armeniaca, Brassica oleracea var. italica, Malus domestica, Linum usitatissimum, Aloe vera, Vitis vinifera, Foeniculum vulgare, Ficus carica, Ricinus communis, Sesamum indicum y Descurainia sophia son algunas de las plantas medicinales más importantes para el tratamiento del estreñimiento en la medicina tradicional.

Hierbas medicinales

Por favor, haga clic aquí para leer el material introductorio crítico en Top Native Plants To Learn for Herbal Medicine, Parte 1 de 2 incluyendo las plantas sin flores, y mi artículo sobre los Principios de la Medicina Herbal. Estos artículos están diseñados para ayudar al principiante a cortar la paja, y comenzar a estudiar las plantas que le darán una base sólida de conocimientos.

Pero ni siquiera es la planta entera lo que hay que aprender: lo importante son las propiedades del interior de la planta. Para entenderlo, el mejor ensayo que he encontrado está en el apéndice de Botánica en un día, de Thomas J. Elpel. Si realmente quieres entender la medicina herbal, lee su maravilloso ensayo de 10 páginas sobre las propiedades de las hierbas.

Aquí, en la Parte 2 de 2, mi enfoque sigue siendo en las plantas nativas del noroeste del Pacífico que son o bien 1) científicamente probado para tratar eficazmente los problemas de salud, o 2) probado personalmente para trabajar para mí. Muchas de ellas sólo deben usarse bajo el cuidado y consejo de un médico naturópata, así que por favor busque consejo médico personal y nunca confíe en consejos de internet para tratar problemas.

Remedios caseros para el estreñimiento

En 1974, me encontré con una mujer que afirmaba que mis problemas crónicos de sinusitis provenían de mi colon. Me mostró una ilustración creada por el pionero nutricionista e iridólogo Bernard Jensen, que mostraba un colon distorsionado con incrustaciones de materia fecal endurecida. También citó la famosa frase de Jensen: "La muerte empieza en el colon". Éste no era un pensamiento inusual entre las comadronas y herboristas de Utah con las que empecé a relacionarme a finales de la década de 1970. Todas creían que una de las claves para mantenerse sano era mantenerse regular. Aunque ya no creo que la limpieza de colon sea una terapia que todo el mundo necesite, sí veo el valor de mantener el colon regular. Todos sufrimos de vez en cuando esa aflicción que uno de mis amigos llamaba en broma "tripas atascadas".

En serio, el colon es mucho más importante para la salud de lo que mucha gente cree. Para empezar, ahora sabemos que una gran parte del sistema inmunitario reside en el tracto gastrointestinal. Esto tiene sentido, ya que una de las formas más fáciles de que una infección entre en el cuerpo es a través de las membranas mucosas del tracto gastrointestinal o de los pulmones. Por este motivo, el Dr. Henry Bieler, un médico que utilizaba principalmente la nutrición en su práctica curativa, denominaba a las membranas intestinales la primera línea de defensa inmunitaria. (La comida es tu mejor medicina, Henry Bieler, Random House, 1965)